В середине 20-го века американский гинеколог Арнольд Кегель разработал систему упражнений, направленных на тренировку мышц тазового дна. Изначально упражнения предназначались для женщин, однако последние исследования показали, что они столь же полезны и для мужчин! Тренировка мышц таза эффективна при профилактике заболеваний мочеполовой системы (простатит, недержание мочи у мужчин и женщин), прямой кишки (например, геморрой, который возникает по причине застойных явлений в геморроидальных венах). И, что не менее важно, развитые интимные мышцы улучшают качество секса в целом и оргазма в частности!
Давайте говорить откровенно, каждый из нас когда-либо мастурбировал. Наступает такое время, как период полового созревания, когда человек начинает познавать своё тело через самоудовлетворение, и женщины не исключение. Хотя немногие в этом признаются, а некоторые и вовсе стыдятся этого. В современном, хотя и кажущемся раскрепощенном, мире до сих пор существуют темы, которых принято избегать, так называемые табу.
В западной культуре почти ничего не известно об упражнениях для интимных мышц, эта тема скорее предмет насмешек, чем объект серьёзных исследований. Давайте обратимся к восточной культуре, чтобы узнать о женских секретах, которые веками хранятся в традициях народов Востока.
О женском клиторе, его особенностях и тайнах, а так же о способах его возбуждения, в том числе и с помощью различных секс-игрушек. Секс-игрушки оставляют огромное поле для экспериментов, и вы можете использовать их как с партнером, так и для уединенной мастурбации...